为什么右腰老是感觉累？
越来越多的人在日常生活中感受到腰部疲劳的问题，特别是右腰。这是什么原因导致的呢？
原因一：坐姿不正确
1、长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前或开车；
2、坐姿不正确，如弯腰驼背或者过于挺直；
这些都会导致腰部肌肉疲劳，进而引起右腰感觉累。
原因二：缺乏运动
3、缺乏运动，腰部肌肉长期处于休息状态，导致肌肉松弛，血液循环不畅；
4、长期缺乏运动，腰部肌肉容易出现萎缩，导致腰部无力，容易感到疲劳。
因此，适当的运动可以有效缓解腰部疲劳，增强腰部肌肉力量，促进血液循环。
原因三：腰部劳损
5、腰部劳损，如长期承重、过度运动等；
6、腰椎间盘突出或腰椎侧弯等脊柱问题；
这些都会导致右腰部疲劳感加重，甚至引起疼痛。
综上所述，正确的坐姿、适当的运动、避免腰部劳损等措施都可以有效缓解右腰部疲劳感。如果疲劳感加重或者伴随着疼痛，建议及时就医。