女人总是感觉腰酸很累
腰酸是很多女性都会经历的问题，尤其是在工作中长时间坐着或者站着的情况下。那么，女人经常腰酸是什么原因呢？
原因一：生理期
1. 生理期是女性身体内分泌变化的时期，会引起身体的一系列变化，包括腰酸。这是因为在生理期，女性体内的激素会发生变化，导致子宫收缩，从而引起腰部不适。
原因二：久坐久站
2. 长时间久坐或久站也是导致女性腰酸的原因之一。这是因为长时间的久坐或久站会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起腰酸。
原因三：缺乏锻炼
3. 缺乏锻炼也是导致女性腰酸的原因之一。这是因为缺乏锻炼会导致腰部肌肉的力量和弹性下降，从而引起腰酸。
原因四：饮食不当
4. 饮食不当也是导致女性腰酸的原因之一。这是因为不良的饮食习惯会导致营养不均衡，缺乏某些营养素，从而引起腰酸。
原因五：身体姿势不正确
5. 身体姿势不正确也是导致女性腰酸的原因之一。这是因为身体姿势不正确会导致脊椎和腰部肌肉处于不正常的状态，从而引起腰酸。
原因六：压力过大
6. 压力过大也是导致女性腰酸的原因之一。这是因为压力过大会导致身体处于紧张状态，从而引起腰酸。
原因七：疾病因素
7. 疾病因素也是导致女性腰酸的原因之一。这是因为一些疾病，如腰椎间盘突出、骨质疏松等，会导致腰酸。
总之，女性腰酸是一个常见的问题，但是可以通过改变生活习惯、加强锻炼、保持良好的饮食习惯等方法来缓解腰酸的症状。