女生刚做完爱什么感觉都没有了
近日，一名女性在社交媒体上分享了自己刚做完爱后没有感觉的经历，引起了广泛关注。这种情况常常被称为“失去性欲”，可能是由于多种原因引起的，包括荷尔蒙失衡、心理压力等。那么，女性如何补充肾气来改善这种情况呢？
1.多吃黑色食物
黑色食物是补肾的好选择，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这些食物都富含铁质、蛋白质、维生素E等营养成分，可以帮助女性恢复体力，增强肾气。
2.多喝牛奶
牛奶富含蛋白质、钙质等营养成分，可以增强女性的免疫力，同时也有助于提高女性的性欲。女性可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于放松身心，促进睡眠，提高性欲。
3.多吃坚果类食物
坚果类食物如核桃、杏仁、花生等，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，可以增强女性的肾气，提高性欲。女性可以在下午或晚上吃一些坚果，有助于改善性欲不振的情况。
4.多吃海鲜类食物
海鲜类食物如虾、蟹、贝类等，富含蛋白质、微量元素等营养成分，可以帮助女性恢复体力，增强肾气。女性可以在晚餐时多吃一些海鲜类食物，有助于提高性欲。
5.多做有氧运动
有氧运动可以帮助女性改善心理压力、提高身体素质，有助于提高性欲。女性可以选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，每周坚持3次以上，可以帮助女性恢复体力，提高性欲。
6.注意休息
女性应该注意充足的睡眠和休息，避免过度疲劳，这样可以帮助女性恢复体力，提高性欲。女性可以在晚上10点左右睡觉，保证每晚睡眠时间在7个小时以上。
7.调整心态
女性应该保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，这样可以帮助女性提高性欲。女性可以通过阅读、听音乐等方式放松身心，调整心态，提高性欲。