孕13周阴道感觉下坠
怀孕是女性一生中最为重要的时期之一，但是随着孕期的发展，很多女性会出现各种不适症状，其中就包括阴道感觉下坠。下面，我们来了解一下这种症状的原因和应对措施。
症状表现
1. 阴道感觉下坠，有时会感觉到坠胀感。
2. 有时会出现尿失禁、尿频、尿急等症状。
3. 活动量大时症状加重，休息后会缓解。
病因分析
1. 孕期荷尔蒙水平的变化会导致骨盆肌肉和韧带松弛，从而导致阴道下坠。
2. 孕期子宫增大，压迫骨盆底部的组织，也会导致阴道下坠。
3. 孕期增加的体重会给骨盆底部带来更大的压力，从而加重下坠症状。
应对措施
1. 加强骨盆底肌肉训练，可以选择进行Kegel运动。
2. 保持适当的体重，避免过度肥胖。
3. 避免长时间站立或坐着，可以适当休息。
4. 如果症状严重，可以考虑佩戴阴道托梁。
5. 饮食应保持清淡，多吃蔬菜水果，避免便秘。
6. 如果症状严重影响生活，应及时就医，接受专业治疗。
总之，孕期阴道下坠是一种常见的症状，但是只要及时采取应对措施，就可以有效缓解症状，让孕期更加舒适。