孕14周不便秘了感觉肚子小了(孕14周肚子变小了正常吗)
怀孕是一件非常幸福的事情，但是在孕期中会有很多的不适症状，比如说便秘、恶心、呕吐等等。而在孕14周左右，一些准妈妈会发现自己的肚子变小了，这是正常的吗？
1. 孕14周肚子变小了是正常的
在孕14周左右，很多准妈妈会发现自己的肚子变小了，这是非常正常的。因为在孕早期，宝宝的体积很小，所以肚子也不会很明显。而在孕14周左右，宝宝开始长得比较快，但是肚子并不会立刻跟上宝宝的步伐，所以会有一段时间肚子看起来比较小。
2. 孕14周不便秘了也是正常的
在孕早期，很多准妈妈会出现便秘的症状，这是因为孕激素的影响导致肠道蠕动减慢。但是在孕14周左右，很多准妈妈会发现自己的便秘症状有所缓解，这也是正常的。因为在孕14周左右，孕激素的影响开始减弱，肠道的蠕动也会逐渐加快，所以便秘症状会有所缓解。
3. 孕14周肚子变小和便秘症状缓解的注意事项
虽然孕14周肚子变小和便秘症状缓解是正常的现象，但是准妈妈们也需要注意一些事项：
- 保持良好的饮食习惯，多吃一些富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
- 多喝水，保持身体的水分充足。
- 适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。
- 定期进行产检，确保宝宝的健康。
总之，孕14周肚子变小和便秘症状缓解是正常的现象，准妈妈们不用过于担心。但是也需要注意一些事项，保持良好的生活习惯和定期进行产检，确保宝宝的健康。