孕20周总感觉肚子小
怀孕是每个女性都期待的一件事情，虽然怀孕过程中会有很多不适，但是当看到自己的肚子越来越大，胎儿也在不断地成长发育，这种感觉是无法言喻的。然而，有些准妈妈在孕20周的时候总感觉肚子小，不显怀，这种情况是怎么回事呢？
为什么孕20周肚子不显怀
1. 孕期体重增长不足
怀孕期间，孕妇需要增加一定的体重，这样才能保证胎儿的正常发育。如果孕妇在孕期体重增长不足，那么肚子就会显得比较小。
2. 胎位较高
胎位高也是导致孕20周肚子不显怀的原因之一。如果胎位较高，胎儿就会在子宫上部生长，这样就不容易让肚子凸出来。
3. 孕妇体型较瘦
如果孕妇本身体型较瘦，那么在孕期肚子就会相对较小。这种情况下，孕妇可以通过增加饮食量和适当运动来增加体重，帮助胎儿更好地发育。
如何应对孕20周肚子不显怀
1. 注意饮食均衡
孕妇在孕期需要注意饮食均衡，增加蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入，帮助胎儿更好地发育。
2. 增加运动量
适当的运动可以帮助孕妇增加体重，促进胎儿的正常发育。但是需要注意，孕妇在运动时要选择适合自己的运动方式，避免过度劳累。
3. 定期产检
孕妇在孕期需要定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。如果孕妇在孕期肚子不显怀，可以通过产检来确定胎儿的发育情况是否正常。
总结
孕20周肚子不显怀可能是由于孕期体重增长不足、胎位较高、孕妇体型较瘦等原因导致的。孕妇可以通过注意饮食均衡、增加运动量和定期产检等方式来帮助胎儿更好地发育，确保孕期顺利。