孕20周阴道会有什么感觉
怀孕20周是一个重要的时间节点，宝宝已经成长到了约16厘米长，体重约300克。在这个时期，许多孕妇会感到下体有坠胀感，这是正常的生理现象。
坠胀感的原因
1. 宫颈增长：随着宝宝的成长，子宫会逐渐变大，宫颈也会增长。这会导致孕妇感到下体沉重、坠胀。
2. 血管扩张：孕妇的血容量会随着孕期的推进而增加，导致血管扩张，血液循环变得更为缓慢。这也会导致下体坠胀感。
3. 子宫压迫：子宫的增大会压迫盆腔内的器官和神经，导致孕妇感到下体不适。
缓解坠胀感的方法
1. 多休息：孕妇应该多休息，避免长时间站立或坐着。可以趴着或侧卧来缓解下体不适。
2. 穿舒适的衣服：穿着宽松、舒适的衣服可以减轻下体的压力。
3. 均衡饮食：孕妇应该注意均衡饮食，避免摄入过多的盐分和咖啡因，以减少水肿。
4. 运动：适当的运动可以促进血液循环，减轻下体不适。但是要避免过度运动和剧烈运动。
5. 暖水泡脚：暖水泡脚可以促进血液循环，缓解下体不适。
注意事项
1. 如果下体不适的症状严重，或者伴随有疼痛、出血等症状，应该及时就医。
2. 孕妇应该避免长时间坐着或站立，避免穿着过紧的裤子或内裤。
3. 孕妇应该注意个人卫生，避免感染。
总之，孕20周阴道有坠胀感是正常的生理现象，孕妇应该注意休息和饮食，适当运动，避免过度劳累和长时间坐着或站立。如果症状严重，应该及时就医。