孕35周有排便感觉
怀孕期间，许多准妈妈都会遇到一些生理上的变化，其中之一就是排便问题。有些准妈妈在孕期后期会经常有想拉大便的感觉，这是正常现象吗？
1. 生理原因
在孕期后期，由于子宫不断增大，会对肠道造成压迫。此外，孕妇体内激素水平也会发生变化，导致肠道蠕动减缓，从而引起便秘。因此，准妈妈在孕35周左右出现排便感觉是正常的生理反应。
2. 如何缓解
如果排便感觉不强烈，可以通过改变饮食习惯来缓解便秘。增加膳食纤维的摄入量，例如吃水果、蔬菜、全麦面包等，可以帮助肠道蠕动。此外，多喝水也有助于软化粪便，减轻排便困难。如果便秘症状严重，可以咨询医生，使用安全的泻药。
3. 注意事项
在孕期后期，准妈妈应该特别注意饮食卫生，避免食用过多油腻、刺激性食物，以免加重便秘症状。此外，如果出现排便困难、便血等异常症状，应及时就医。
总之，孕35周出现排便感觉是正常的生理反应，准妈妈可以通过改变饮食习惯、增加运动量等方式缓解便秘。但如果便秘症状严重或出现异常症状，应及时就医。