孕36周外阴总感觉坠胀
孕妇在怀孕后期常常会出现下体胀胀的感觉，特别是在外阴处，这是因为子宫逐渐变大，压迫到周围的组织和器官，导致局部充血和水肿。在孕36周左右，这种症状会更加明显，给孕妇带来不小的不适。
胀胀的原因是什么？
1. 子宫逐渐变大，压迫到周围的组织和器官，导致局部充血和水肿。
2. 随着孕期的进展，孕妇体内的激素水平会发生变化，导致血管扩张和血流量增加，使得局部更容易充血。
3. 孕妇在怀孕后期体重增加，下肢静脉回流受到影响，局部血液循环不畅，也会导致下体胀胀的感觉。
如何缓解下体胀胀的感觉？
1. 多休息，避免长时间站立或坐着，适当进行腿部活动，促进血液循环。
2. 睡觉时可以使用枕头垫高腿部，减轻下肢静脉回流受到的压力。
3. 注意保持外阴的清洁，避免感染。
4. 可以使用冰敷或热敷的方法缓解局部充血和水肿。
5. 穿着宽松舒适的内裤和裤子，避免穿着过紧的衣物。
6. 如果下体胀胀的感觉非常明显且持续存在，建议咨询医生，以排除其他疾病的可能性。
小结
下体胀胀的感觉在孕期后期很常见，是由于子宫逐渐变大，压迫到周围的组织和器官，导致局部充血和水肿所致。孕妇可以通过多休息、适当运动、保持清洁等方法缓解症状，如果症状严重建议咨询医生。