怀孕38周，孕妈妈感觉全身无力
孕晚期全身无力很疲倦，是很多孕妈妈都会遇到的问题。近日，有一位孕妈妈在怀孕38周时感觉全身无力，让她十分疲惫。这种情况是正常的吗？我们来看看。
孕晚期的身体变化
孕妈妈在孕晚期，身体会发生很多变化。胎儿的体重不断增加，子宫也会变得越来越大，这些都会对孕妈妈的身体造成压力。此外，孕妈妈的荷尔蒙水平也会发生变化，这些都会导致孕妈妈感觉疲惫、无力。
如何缓解孕晚期的身体不适
如果孕妈妈感觉全身无力、疲倦，可以采取以下措施缓解身体不适：
- 多休息：孕妈妈可以适当增加睡眠时间，午休也是不错的选择。
- 适当运动：适当的运动可以缓解孕妈妈的疲劳感，例如散步、瑜伽等。
- 均衡饮食：孕妈妈需要保证均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
- 保持心情愉悦：孕妈妈要保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张。
如果孕妈妈感觉身体不适严重，可以及时就医，寻求专业医生的帮助。