孕38周宫缩感觉
怀孕的过程中，宫缩是很正常的现象。但是，对于孕妇来说，如何判断宫缩的程度以及是否需要立即就医，是一个需要学习的技能。在孕38周时，宫缩的情况比较常见，下面将为大家详细介绍。
宫缩的感觉
宫缩的感觉类似于月经痛，但是会更加强烈。宫缩通常会从腰部开始，然后向下腹部蔓延。宫缩的时间和间隔会逐渐缩短，而且会变得更加强烈。如果宫缩的时间和间隔比较规律，那么就有可能是真正的宫缩，需要立即就医。
如何自己判断宫缩
1.观察时间：如果你感觉到宫缩，那么就需要观察宫缩的时间。如果宫缩的时间在30秒至1分钟之间，那么就需要立即就医。
2.观察间隔：如果宫缩的间隔在5分钟以内，那么就需要立即就医。
3.观察强度：如果宫缩的强度逐渐加强，那么就需要立即就医。
4.观察其他症状：如果宫缩伴随着阴道出血、破水、头痛、视力模糊等症状，那么就需要立即就医。
5.休息：如果你感觉到宫缩，那么就需要休息。如果宫缩的时间和间隔得到缓解，那么就不需要立即就医。
6.喝水：如果你感觉到宫缩，那么就需要喝水。如果宫缩是由于脱水引起的，那么喝水可以缓解宫缩。
7.就医：如果你感觉到宫缩，但是无法确定是否需要就医，那么就需要立即就医。医生会通过检查来确定宫缩的情况，以及是否需要立即分娩。