孕39周老想大便感觉(孕39周肛门坠胀想大便)
随着宝宝的预产期的临近，很多准妈妈会出现各种不同的不适症状，其中最常见的就是肛门坠胀想大便的症状。这种情况在孕晚期尤其常见，那么这种症状是怎么回事呢？下面就来为大家详细介绍。
1. 为什么会出现孕39周肛门坠胀想大便的症状？
在孕晚期，由于宝宝的不断生长发育，子宫也会越来越大，逐渐压迫到肠道和直肠，导致肠道蠕动减缓，便秘的情况也就随之而来。此外，孕妇在孕晚期由于孕酮和激素的影响，肛门括约肌也会松弛，进一步加重了便秘的情况。
2. 孕39周肛门坠胀想大便的症状如何缓解？
对于孕39周肛门坠胀想大便的症状，准妈妈可以采取以下措施来缓解：
1. 保持良好的排便习惯，每天定时排便，不要憋便。
2. 多喝水，保持身体水分充足，有利于软化粪便，减轻便秘的情况。
3. 多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于增加肠道蠕动，缓解便秘的症状。
4. 运动，适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘的情况。
3. 孕39周肛门坠胀想大便的症状需要注意什么？
对于孕39周肛门坠胀想大便的症状，准妈妈需要注意以下几点：
1. 避免憋便，保持良好的排便习惯。
2. 避免过度用力排便，以免引起痔疮等问题。
3. 如果便秘的情况过于严重，建议及时就医，避免引起其他并发症。
4. 如果出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，应及时就医。
总之，孕39周肛门坠胀想大便的症状虽然常见，但对于准妈妈的身体健康和宝宝的健康成长都有一定的影响，因此，准妈妈需要及时采取措施缓解这种症状，并注意相关注意事项，以保证自己和宝宝的健康。