孕中期感觉头重，怎么办？
孕妇在孕期中期时，常常会出现头重的症状，这是由于孕妇身体内部的变化所致。但是，如果头重的症状过于严重，就需要及时采取措施。下面，我们来看看孕中期感觉头重的原因和解决方法。
原因
1.荷尔蒙水平的改变：孕妇在孕期中期时，荷尔蒙水平会发生变化，这种变化会导致孕妇出现头重的症状。
2.血压升高：孕妇在孕期中期时，由于胎儿的生长和发育，孕妇的血容量会增加，这会导致孕妇的血压升高，从而出现头重的症状。
3.缺氧：孕妇在孕期中期时，由于胎儿的生长和发育，子宫会逐渐变大，压迫到孕妇的肺部，从而导致孕妇缺氧，出现头重的症状。
解决方法
1.保持良好的休息和睡眠：孕妇在孕期中期时，应该保持良好的休息和睡眠，避免过度疲劳。
2.保持良好的饮食习惯：孕妇在孕期中期时，应该保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量避免食用辛辣、油腻等食物。
3.适当的运动：孕妇在孕期中期时，应该适当的进行运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环。
4.保持心情愉快：孕妇在孕期中期时，应该保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。
5.及时就医：如果孕妇出现头重的症状过于严重，应该及时就医，以便得到及时的治疗。
总结
孕妇在孕期中期时，常常会出现头重的症状，这是由于孕妇身体内部的变化所致。但是，如果头重的症状过于严重，就需要及时采取措施。孕妇可以通过保持良好的休息和睡眠、保持良好的饮食习惯、适当的运动、保持心情愉快等方式来缓解头重的症状。如果头重的症状过于严重，孕妇应该及时就医，以便得到及时的治疗。