孕六月经常感觉宫缩(孕6个月每天都有假性宫缩)
在孕期中，很多准妈妈都会感觉到宫缩，而孕六月时的宫缩更为常见。但是，这种宫缩并不是真正的宫缩，而是假性宫缩，下面将为大家详细介绍。
什么是假性宫缩？
假性宫缩是指在孕期中，由于子宫肌肉的收缩而引起的类似宫缩的感觉。这种宫缩并不会引起宫口的开张，也不会导致早产，只是一种孕期中的正常生理反应。
孕六月每天都有假性宫缩是正常的吗？
孕六月每天都有假性宫缩是非常常见的，这是因为在孕期中，子宫肌肉会不断地进行训练，以为分娩做准备。此时，子宫肌肉的收缩会变得更加频繁和强烈，导致准妈妈会感觉到类似宫缩的感觉。
如何缓解假性宫缩？
1. 放松身心：准妈妈可以通过听音乐、泡澡、做瑜伽等方式来放松身心，减少宫缩的频率和强度。
2. 喝水：保持充足的水分可以帮助缓解宫缩，减少宫缩的频率和强度。
3. 改变姿势：准妈妈可以尝试改变自己的姿势，如站起来走动、侧卧等，以减轻宫缩的感觉。
4. 注意饮食：避免吃太多刺激性食物，如辣椒、咖啡等，同时保持饮食的均衡和营养。
什么情况下需要就医？
虽然假性宫缩并不会导致早产，但是在以下情况下，准妈妈需要及时就医：
1. 宫缩频率超过每10分钟一次；
2. 宫缩强度逐渐增强；
3. 宫缩伴随有阴道出血、破水等异常情况；
4. 准妈妈有其他不适症状，如头痛、恶心等。
结语
孕六月每天都有假性宫缩是孕期中的正常现象，准妈妈们不必过于担心。但是，如果出现异常情况，需要及时就医，以保障自己和宝宝的健康。