孕妇后期漏尿没感觉
近日,有不少孕妇反映,在怀孕后期出现了漏尿的情况,而且自己并没有感觉到。这种现象引起了不少人的关注,下面我们就来了解一下这种情况的原因以及应对方法。
漏尿是不是松弛了?
1. 孕妇在怀孕后期,由于子宫的不断扩大,会对膀胱造成一定的压迫,导致膀胱容量减小,排尿次数增多,而且排尿的时候容易出现尿失禁的情况。
2. 另外,孕妇在怀孕后期,由于激素的作用,会导致盆底肌肉松弛,从而影响到膀胱的控制能力,产生漏尿的情况。
3. 此外,孕妇在怀孕后期,由于胎儿的不断增大,会对骨盆造成一定的压迫,从而影响到盆底肌肉的收缩能力,导致漏尿的情况。
应对方法
1. 孕妇在怀孕后期要注意多喝水,但要注意控制饮水量,避免一次喝太多水,以免加重膀胱的负担。
2. 孕妇在排尿的时候要注意不要过度用力,避免对盆底肌肉造成过度的压力,从而导致漏尿的情况。
3. 孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势,避免过度劳累,从而避免对盆底肌肉造成过度的压力。
4. 如果孕妇出现了漏尿的情况,可以通过进行盆底肌肉的锻炼来改善,例如进行Kegel运动等。
5. 如果漏尿的情况比较严重,可以考虑使用一些辅助器具,例如盆底肌肉支撑器等。
6. 如果漏尿的情况比较严重,建议孕妇及时就医,进行相关检查,以确定漏尿的原因,并进行针对性的治疗。
7. 最后,孕妇在怀孕后期要注意保持良好的心态,避免过度紧张,从而影响到身体的健康。
