孕妇感觉发冷 孕晚期突然全身发冷发抖

孕妇感觉发冷——孕晚期突然全身发冷发抖

孕妇在怀孕期间，由于身体发生了很多变化，会出现各种各样的不适症状。其中，孕晚期突然全身发冷发抖是一种常见的症状，让很多准妈妈非常困扰。下面，我们来看看这种情况的原因以及应对方法。

原因分析

1.荷尔蒙水平的变化：孕妇在孕晚期，荷尔蒙水平会发生变化，这会影响到体温调节中枢，导致孕妇的体温不稳定，从而出现全身发冷发抖的症状。

2.孕妇体内能量消耗增加：孕妇在孕晚期，胎儿的发育进入了快速发育期，孕妇的体内能量消耗也会随之增加。当孕妇的能量消耗大于摄入时，就会出现全身发冷发抖的情况。

3.孕妇免疫力下降：孕妇在怀孕期间，免疫力会下降，容易感染感冒等疾病，从而导致全身发冷发抖。

应对方法

1.保持室内温度适宜：孕妇在孕晚期，要保持室内温度适宜，避免过冷或过热的环境。可以适当增加室内温度，穿上合适的衣服，保暖保护自己。

2.合理饮食：孕妇在孕晚期，要注意合理饮食，保证摄入足够的营养物质，避免能量消耗过大。可以适当增加碳水化合物的摄入，增加身体的热量。

3.多锻炼身体：孕妇在孕晚期，可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，增强身体的免疫力，保持身体的健康。

4.及时就医：如果孕妇出现了全身发冷发抖等症状，应该及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据孕妇的具体情况，制定合适的治疗方案。

总之，孕妇在孕晚期出现全身发冷发抖的情况，要及时寻求医生的帮助，同时也要注意保暖、合理饮食、多锻炼身体等方面的问题，保持身体的健康。