孕妇感觉胃烧吃什么好？
怀孕期间，很多孕妇都会出现胃烧的症状，这是因为孕妇的身体会产生一些荷尔蒙，导致肠胃道的肌肉放松，消化功能下降，引起胃酸反流和胃烧。那么，孕妇感觉胃烧吃什么好呢？下面为大家介绍几种适合孕妇的食物。
1. 水果
水果是孕妇的好选择，特别是一些具有清热解毒作用的水果，如苹果、梨子、柚子等。这些水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进肠胃道的消化和吸收，缓解胃烧的症状。
2. 蔬菜
蔬菜是孕妇的主要食物之一，其中绿色蔬菜尤其适合孕妇食用。绿色蔬菜中富含维生素和矿物质，能够加速肠胃道的蠕动，促进食物的消化和吸收，缓解胃烧的症状。同时，蔬菜中的纤维素也有助于促进肠道蠕动，防止便秘。
3. 粥
粥是孕妇的营养早餐之一，特别是一些具有养胃作用的粥，如麦片粥、南瓜粥、红枣粥等。这些粥中含有丰富的营养成分，能够滋养胃肠道，缓解胃烧的症状。同时，粥中的水分也有助于保持肠道的湿润，防止便秘。
4. 酸奶
酸奶是孕妇的好选择，其中含有丰富的益生菌，能够促进肠道的健康，缓解胃烧的症状。同时，酸奶中的乳酸也有助于调节肠道的酸碱度，防止胃酸反流。
5. 燕麦片
燕麦片是一种营养丰富的食物，其中含有大量的膳食纤维和维生素，能够促进肠道的健康，缓解胃烧的症状。同时，燕麦片中的β-葡聚糖也有助于增强免疫力，提高孕妇的抵抗力。
6. 小米粥
小米粥是一种常见的养胃食品，其中含有丰富的营养成分，能够滋养胃肠道，缓解胃烧的症状。同时，小米粥中的淀粉质也有助于促进肠道的蠕动，防止便秘。
7. 淡盐水
孕妇感觉胃烧时，可以喝一些淡盐水，这样可以中和胃酸，缓解胃烧的症状。同时，淡盐水中的盐分也有助于促进肠道的蠕动，防止便秘。