孕早期宫缩是什么感觉姐妹们？
孕早期宫缩是指在孕期20周以前，子宫肌肉突然收缩，使得子宫颈口紧闭，这种收缩被称为宫缩。宫缩在孕早期是一种正常现象，但如果宫缩频繁，就需要引起重视，因为宫缩过多可能会导致胎儿缺氧，影响胎儿健康。
假性宫缩说明胎儿缺氧
假性宫缩是指孕早期的宫缩，并不会导致宫口开大，也不会引起早产。但是，如果假性宫缩频繁发生，可能会导致胎儿缺氧，影响胎儿健康。当宫缩发生时，孕妇会感到腹部紧绷，有时还会有轻微的疼痛感，但是这种感觉会很快消失。
如何区分假性宫缩和真性宫缩？
1. 时间：假性宫缩一般持续时间较短，不会超过一分钟，真性宫缩一般持续时间较长，超过一分钟。
2. 频率：假性宫缩一般不会频繁发生，而真性宫缩会越来越频繁。
3. 疼痛感：假性宫缩一般不会引起剧烈的疼痛感，而真性宫缩会引起剧烈的疼痛感。
宫缩频繁怎么办？
如果宫缩频繁，建议孕妇立即停止活动，休息一段时间，以减轻宫缩的程度。如果宫缩依然频繁，孕妇需要及时就医，接受医生的诊断和治疗。
如何预防宫缩？
1. 避免过度劳累，保持充足的休息。
2. 饮食要均衡，避免暴饮暴食。
3. 避免情绪波动过大，保持心情愉悦。
4. 避免过度运动，保持适度的运动。
5. 定期进行产前检查，及时发现问题并采取措施。
6. 如果有妊娠高血压、贫血等疾病，需要及时治疗。
7. 遵医嘱服药，不要擅自停药或更改用药方式。