孕晚期感觉舌头变大了
孕晚期是每个准妈妈都会经历的阶段，但是有些准妈妈会感觉到舌头变大了，这是为什么呢？
舌苔厚白是怎么解决
除了感觉舌头变大之外，有些准妈妈还会发现自己的舌苔厚白，这也是孕晚期常见的问题。那么该如何解决呢？
注意饮食卫生
1.保持口腔清洁
在孕晚期，准妈妈的身体免疫力下降，容易感染口腔疾病，如口腔溃疡、牙龈炎等。因此，保持口腔清洁非常重要，可以使用漱口水、牙线等清洁工具。
2.多喝水
多喝水可以帮助清洁口腔，还可以促进身体代谢废物，从而减少口腔异味。
调整饮食
1.多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，从而减少口腔异味。
2.少吃辛辣刺激食物
辛辣刺激食物容易刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡等问题，因此孕晚期要少吃这类食物。
注意口腔保健
1.定期检查口腔
孕晚期容易出现口腔问题，因此定期检查口腔非常重要，及时发现问题并进行治疗。
2.口腔保健
可以使用含氟牙膏刷牙，使用漱口水等口腔保健产品，保持口腔健康。
总之，孕晚期感觉舌头变大，舌苔厚白是常见的问题，准妈妈们可以通过注意饮食卫生、调整饮食和注意口腔保健等方法来解决这些问题。