汤臣倍健辅酶q10的作用与功效
汤臣倍健辅酶q10是一种重要的营养素，它在人体内发挥着多种重要的功能。以下是汤臣倍健辅酶q10的作用与功效：
1. 抗氧化作用
汤臣倍健辅酶q10是一种强效的抗氧化剂，它可以中和自由基，减轻细胞氧化损伤，保护细胞健康。此外，汤臣倍健辅酶q10还可以增强其他抗氧化剂的作用，如维生素E。
2. 改善心血管健康
汤臣倍健辅酶q10可以帮助改善心血管健康，降低血压和胆固醇水平。它还可以增强心脏肌肉的收缩力，提高心脏功能。
3. 提高免疫力
汤臣倍健辅酶q10可以提高免疫力，增强人体对病毒和细菌的抵抗力，减少感染的风险。
汤臣倍健辅酶q10的最佳服用时间
汤臣倍健辅酶q10的最佳服用时间是在餐后30分钟内。这是因为汤臣倍健辅酶q10是一种脂溶性物质，需要食物中的脂肪来帮助吸收。同时，餐后服用还可以减少胃肠道不适的发生。
4. 建议的剂量
汤臣倍健辅酶q10的建议剂量是每天100-200毫克。对于有心血管疾病、高血压、高胆固醇等病史的人群，建议剂量可以适当增加。
5. 注意事项
汤臣倍健辅酶q10是一种天然营养素，没有明显的副作用。但是，在服用时还是需要注意以下事项：
- 不要超过建议的剂量。
- 不要与血液稀释药物一起服用。
- 不要在孕期和哺乳期服用。
6. 适用人群
汤臣倍健辅酶q10适用于以下人群：
- 心血管疾病患者。
- 高血压、高胆固醇等病史的人群。
- 免疫力较弱的人群。
- 长期服用降压药、降脂药等药物的人群。
7. 总结
汤臣倍健辅酶q10是一种重要的营养素，具有多种重要的作用和功效。在服用时需要注意服用时间、剂量和注意事项，适用于心血管疾病、高血压、高胆固醇等病史的人群。