泡腾片维C的作用与功效
维C是人体必需的一种营养素，具有多种功效，但由于人体无法自行合成，需要从外部摄入。泡腾片维C是一种常见的维C补充剂，下面将介绍它的作用和功效。
1.增强免疫力
维C可以增强人体免疫力，增加白细胞数量，提高抗病能力。泡腾片维C含有高浓度的维C，每片一般含有500mg以上的维C，可以有效地增强免疫力。
2.促进伤口愈合
维C是胶原蛋白的合成必需品，可以促进伤口愈合。泡腾片维C的吸收速度较快，可以迅速补充体内的维C，促进伤口愈合。
3.抗氧化作用
维C是一种有效的抗氧化剂，可以清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓衰老。泡腾片维C含有高浓度的维C，可以帮助人体抵抗自由基的侵害。
4.预防感冒
维C可以增强人体免疫力，预防感冒。泡腾片维C含有高浓度的维C，可以迅速补充体内的维C，增强免疫力，预防感冒。
5.缓解疲劳
维C可以促进体内代谢，缓解疲劳。泡腾片维C含有高浓度的维C，可以迅速补充体内的维C，促进代谢，缓解疲劳。
6.用什么水泡
泡腾片维C可以用开水或冷水泡，但最好不要用热水，因为热水会破坏维C的结构，降低其营养价值。如果用冷水泡，需要等待片剂完全溶解后再饮用，否则会影响吸收效果。
7.注意事项
泡腾片维C虽然具有多种功效，但也有一些注意事项。一是不宜过量，每天建议摄入量不超过2000mg；二是不宜空腹服用，最好在饭后半小时内服用；三是对维C过敏的人应避免服用；四是不宜与某些药物同时服用，如抗凝血药物、铁剂等。