小腹总感觉凉凉的，怎么回事？
很多人会经常感到小腹凉凉的，尤其是女性朋友们更是常见。那么，小腹总感觉凉凉的，到底是什么原因呢？
原因一：生理期
女性在生理期时，由于子宫内膜脱落，会导致腹部血管扩张，血流量增加，从而出现小腹凉凉的感觉。这是正常现象，不必过于担心。
原因二：气血不足
气血不足也是导致小腹凉凉的原因之一。气血不足会导致身体阳气不足，从而影响血液循环，导致手脚发凉、小腹凉凉等现象。建议多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、猪肝等。
原因三：习惯不良
有些人习惯性地喜欢穿着短裙或短裤，导致小腹暴露在外，容易受凉。另外，长时间坐着不动也会导致小腹凉凉的感觉。建议穿着保暖一些的衣物，或者适当运动，促进血液循环。
总之，小腹凉凉的原因有很多，需要根据具体情况来判断。如果出现较长时间的小腹凉凉的现象，建议及时就医，以免耽误病情。