运动后左腿小腿肚往外撇感觉筋疼
最近，很多人在运动后都会出现左腿小腿肚往外撇感觉筋疼的情况。这是怎么回事呢？
症状表现
1.左腿小腿肚子里面筋疼。
2.小腿肚子感觉酸痛，甚至有些肿胀。
3.走路或者跑步时，感觉左腿小腿肚子往外撇。
原因分析
1.肌肉疲劳。如果你长时间站立或者跑步，肌肉就会疲劳，导致小腿肚子酸痛。
2.肌肉拉伤。如果你在运动时没有做好热身，或者运动过程中突然加大运动强度，就容易出现肌肉拉伤，导致小腿肚子疼痛。
3.鞋子不合适。如果你的鞋子不合适，或者鞋底缺乏支撑力，就会导致小腿肌肉过度使用，从而引起疼痛。
治疗方法
1.休息。如果你感觉左腿小腿肚往外撇感觉筋疼，就需要停止运动，休息一段时间，让肌肉得到充分的休息。
2.按摩。可以在小腿肚子上轻轻按摩，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。
3.热敷。可以用热水袋或者热毛巾在小腿肚子上热敷，缓解肌肉疼痛。
4.穿合适的鞋子。选择合适的鞋子，可以减少小腿肌肉的过度使用，从而减轻疼痛。
总之，左腿小腿肚往外撇感觉筋疼，可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤、鞋子不合适等原因造成的。如果出现这种情况，需要停止运动，休息一段时间，并采取相应的治疗方法缓解疼痛。同时，平时要注意选择合适的鞋子，做好运动热身，避免肌肉拉伤的发生。