什么是益生菌？
益生菌是一种有益的微生物，能够生长在人体内，对人体有益处。它们主要存在于肠道内，帮助维持肠道菌群的平衡，促进食物消化和吸收，增强免疫力，预防疾病。
益生菌的作用与功效
益生菌有以下几种作用和功效：
- 促进食物消化和吸收：益生菌能够分解食物中难以消化的物质，帮助人体吸收养分。
- 增强免疫力：益生菌能够增加肠道内免疫细胞的数量和活性，提高人体免疫力。
- 预防便秘：益生菌能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。
- 减少肠道炎症：益生菌能够降低肠道内有害菌的数量，减少肠道炎症的发生。
- 预防过敏：益生菌能够调节人体免疫系统，减少过敏反应的发生。
- 缓解腹泻：益生菌能够增加肠道内有益菌的数量，缓解腹泻。
- 预防肠道感染：益生菌能够阻止肠道内有害菌的生长，预防肠道感染。
婴儿益生菌用量
婴儿益生菌用量需要根据年龄和体重来确定。一般来说，婴儿出生后的第一天可以给予一些益生菌，但用量应该很小。随着婴儿的成长，益生菌的用量可以逐渐增加。
以下是婴儿益生菌用量的建议：
- 出生后第一天：50万-100万CFU/天
- 1个月-6个月：100万-500万CFU/天
- 6个月-1岁：500万-1000万CFU/天
- 1岁以上：1000万-2000万CFU/天
CFU是益生菌的计量单位，表示益生菌的数量。在选择益生菌产品时，应该查看产品标签上的CFU含量，以确保婴儿摄入足够的益生菌。