新闻：平卧着就有憋尿尿不出感觉(躺着尿不出尿怎么办)
最近，有不少人反映自己平卧着会有憋尿尿不出的感觉，甚至躺着尿不出尿。这种情况可能是由多种原因引起的，下面我们就来分析一下。
原因分析
1. 膀胱收缩受阻
平卧时，膀胱内的压力会增加，而膀胱收缩需要克服这种压力，如果膀胱收缩受到阻碍，就会出现尿不出的情况。
2. 膀胱颈部痉挛
膀胱颈部是膀胱与尿道相连的部位，如果膀胱颈部出现痉挛，就会影响尿液的流出，从而导致尿不出的情况。
3. 神经系统问题
膀胱的正常排尿需要依赖神经系统的控制，如果神经系统出现问题，就会影响膀胱的收缩和松弛，从而导致尿不出的情况。
解决方法
1. 改变体位
如果躺着尿不出尿，可以尝试改变体位，比如坐起来或者站起来，这样可以改变膀胱的位置和压力，有助于尿液的排出。
2. 多喝水
多喝水可以增加尿量，从而减少膀胱的压力，有助于尿液的排出。
3. 按摩膀胱
按摩膀胱可以促进膀胱的收缩和松弛，有助于尿液的排出。
预防措施
1. 定时排尿
避免憋尿，定时排尿可以让膀胱得到充分的休息，减少尿不出的情况发生。
2. 加强锻炼
适当的锻炼可以增强膀胱的收缩和松弛能力，有助于预防尿不出的情况发生。
3. 注意饮食
饮食过咸或者过辣会刺激膀胱，增加尿不出的风险，注意饮食可以减少尿不出的情况发生。
总之，尿不出是一种常见的症状，如果出现这种情况，不要慌张，可以采取一些措施来缓解。如果情况严重，建议及时就医。