孕11周宝妈有什么感觉？
怀孕11周，宝妈们的身体已经开始逐渐适应妊娠状态，但是还是会有一些不适和变化。以下是孕11周宝妈的一些常见感受：
1. 怀孕反应逐渐减轻
在孕早期，很多宝妈都会出现孕吐、乏力等反应。到了孕11周，这些反应会逐渐减轻或消失。但是仍有一些宝妈会持续出现孕吐等反应，需要注意饮食和休息，避免过度疲劳。
2. 肚子逐渐隆起
孕11周，宝宝已经在子宫内成长了一段时间，可能会感觉到肚子逐渐隆起。这时候可以轻轻摸一下肚子，感受宝宝的存在。不过，对于第一次怀孕的宝妈来说，肚子的变化可能并不明显。
3. 乳房变化明显
孕11周，乳房的变化会更加明显。乳头和乳晕的颜色会变深，乳房会变得更加敏感，有时候会感觉到胀痛。这是因为孕激素的影响，同时也是为了为宝宝喂奶做准备。
4. 情绪波动较大
孕11周，宝妈的情绪可能会出现波动。有时候会感到焦虑、紧张，有时候又会感到开心、轻松。这是因为孕激素的影响，同时也是因为宝妈对于未来的担忧和期待。
5. 饮食需求增加
孕11周，宝妈的胃口可能会增加，对于一些食物的需求也会增加。需要注意的是，饮食要健康、均衡，不能过度进食，否则会对宝宝和宝妈的健康造成不良影响。
6. 频繁小便
孕11周，宝妈的子宫已经开始向上移动，压迫膀胱，导致频繁小便。这是正常现象，需要注意的是要保持水分摄入，避免脱水。
7. 注意保健和检查
孕11周，宝妈需要注意保健和检查。要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力。同时，要按照医生的建议进行产检和检查，确保宝宝的健康。