怀孕35周感觉手没劲怎么回事 孕晚期手软无力怎么回事

孕妇35周感觉手没劲怎么回事？

怀孕35周，孕妇身体已经进入了孕晚期，这个时候很多孕妇会感觉手软无力，这是为什么呢？

1. 生理原因

孕晚期，孕妇体内激素水平会发生变化，特别是孕激素和孕酮的水平会增加。这些激素会导致孕妇体内的液体潴留，引起手腕和手臂的肿胀，从而导致手部无力感。

2. 缺乏营养

孕妇在孕期需要额外的营养，特别是钙、镁、铁等微量元素的摄入。如果孕妇缺乏这些营养素，会导致手部肌肉无力。

3. 过度疲劳

孕妇在孕期需要休息，过度疲劳会导致身体各部位的肌肉无力，手部也不例外。

4. 手腕综合征

手腕综合征是一种常见的手部疾病，孕妇也有可能患上。手腕综合征会导致手腕周围的神经受到压迫，引起手部无力感。

5. 预防和治疗

孕妇可以通过以下方法预防和治疗手部无力感：

1. 多休息，避免过度疲劳。
2. 保持正确的坐姿和站姿，避免手腕过度弯曲。
3. 适当进行手部按摩，缓解手部肌肉的紧张。
4. 增加营养摄入，特别是钙、镁、铁等微量元素。
5. 如果手部无力感严重，可以考虑到医院就诊，接受专业治疗。

6. 怀孕期间需要注意什么？

孕妇在孕期需要特别注意保健，避免出现各种身体不适。除了手部无力感，孕妇还需要注意以下事项：

• 避免剧烈运动和过度疲劳。
• 保持良好的饮食习惯，注意营养摄入。
• 定期进行产前检查，确保胎儿的健康。
• 避免接触有害物质，如化学品、辐射等。

7. 总结

孕晚期孕妇手部无力感是一种常见的身体不适，多数情况下是由于生理原因引起的。孕妇可以通过加强营养摄入、适当休息、手部按摩等方法缓解手部无力感。同时，孕妇还需要注意保健，避免出现各种身体不适。