怀孕40周感觉阴道胀
怀孕40周是孕妇进入预产期的时候，很多孕妇在这个时候会出现阴道胀的不适感。这是因为孕妇的子宫已经变得很大，压迫到了盆腔，导致阴道周围的血管充血，从而引起阴道胀的症状。
肚子发硬感觉下身坠胀
除了阴道胀，怀孕40周的孕妇还可能会感觉到肚子发硬，下身坠胀。这是因为子宫开始收缩，准备迎接分娩的到来。这些收缩会导致孕妇感觉到肚子发硬，同时也会压迫到盆腔，引起下身的坠胀感。
如何缓解这些不适症状？
1.多休息：孕妇在40周时应该尽量多休息，避免过度劳累，这样可以缓解阴道胀和下身坠胀的症状。
2.进行轻度运动：适当的轻度运动可以帮助孕妇缓解肚子发硬的感觉，同时也可以帮助孕妇保持好的身体状态。
3.按摩：孕妇可以在腹部和下身进行轻柔的按摩，这样可以缓解肌肉的紧张，减轻不适感。
4.坐姿正确：孕妇在40周时应该注意坐姿的正确性，避免长时间的站立或坐着，这样可以减轻下身坠胀的症状。
5.饮食调理：孕妇在40周时应该注意饮食的调理，避免过度饮食或食用过于辛辣的食物，这样可以减轻阴道胀的症状。
6.及时就医：如果孕妇在40周时感觉到不适，应该及时就医，接受医生的诊治。
7.注意分娩信号：孕妇在40周时应该注意分娩信号的出现，一旦出现应该及时前往医院进行分娩。