怀孕了总感觉热怎么办？
怀孕是每个女性都期待的美好事情，但是在怀孕期间，身体会经历很多变化，其中之一就是经常感觉热。这种情况正常吗？应该如何应对呢？
为什么怀孕会让人感觉热？
1.荷尔蒙变化
怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，这种变化会导致体温升高，从而让人感觉热。
2.血液循环
怀孕期间，女性体内的血液循环会变得更加活跃，这样可以为胎儿提供足够的养分和氧气。但是这种变化也会导致体温升高，从而让人感觉热。
怀孕期间感觉热正常吗？
3.正常现象
怀孕期间感觉热是一种正常现象，大部分女性都会经历这种情况。但是如果伴随着其他症状，比如头痛、恶心、呕吐等，就需要及时就医。
怀孕期间感觉热应该如何应对？
4.穿宽松透气的衣服
怀孕期间应该穿宽松透气的衣服，这样可以让身体更加舒适，并且不会让体温升高。
5.保持房间通风
在室内应该保持良好的通风，这样可以让空气流通，减轻身体的不适感。
6.多喝水
怀孕期间应该多喝水，这样可以保持身体的水分平衡，并且可以排出身体内的废物和毒素。
7.避免长时间暴露在阳光下
在户外应该避免长时间暴露在阳光下，这样可以避免身体受到过度的热量刺激，从而减轻身体的不适感。
总之，怀孕期间感觉热是一种正常现象，但是也需要注意身体的变化，并且采取相应的措施来减轻身体的不适感。