霜打的桑叶泡水喝作用与功效
桑叶是一种常见的中草药，它不仅可以用于制作茶叶，还可以泡水喝。而霜打的桑叶更是有着更好的药用价值。下面就让我们来了解一下霜打的桑叶泡水喝的作用与功效。
1. 清热解毒
霜打的桑叶泡水喝可以清热解毒。桑叶中含有黄酮类、甙类、多糖类等多种成分，具有清热解毒、降血压、降血糖、抗氧化等功效。而霜打的桑叶中这些成分更加浓缩，所以具有更好的清热解毒作用。
2. 降血压降血脂
霜打的桑叶泡水喝还可以降血压、降血脂。桑叶中含有丰富的黄酮类物质，可以增强血管的弹性，改善血液循环，降低血压。同时，桑叶中的植物甾醇、烯酮等成分可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，减少心血管疾病的发生。
3. 抗氧化
霜打的桑叶泡水喝还具有抗氧化作用。桑叶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化反应对人体的损害。同时，桑叶中的维生素C、维生素E等成分也具有很好的抗氧化作用。