怀孕六七个月总感觉气短
怀孕对于每个女性来说都是一段特殊的经历，但是在怀孕期间也会出现一些不适症状，比如气短。尤其是在怀孕七个月上午总感觉胸闷气短的情况更加严重，那么这是为什么呢？
原因分析
1. 宫腔压迫：随着胎儿的发育，子宫会逐渐变大，这会导致子宫向上压迫膈肌，使得呼吸受到限制，从而导致气短的情况出现。
2. 肺活量减少：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，这会导致肺活量减少，从而使得呼吸更加困难。
3. 贫血：怀孕期间，孕妇体内的血液容量会增加，但是红细胞数量并没有相应增加，导致贫血的情况出现，这也会加重气短的症状。
应对方法
1. 适当休息：孕妇在感到气短的时候，应该及时休息，避免过度劳累。
2. 合理饮食：孕妇应该保证营养均衡，多吃一些富含铁质的食物，以预防贫血的发生。
3. 保持良好的姿势：孕妇在坐着或者站着的时候，应该保持良好的姿势，避免过度弯腰或者低头，从而减轻宫腔压迫的情况。
4. 进行适当的运动：适当的运动可以增加肺活量，从而减轻气短的症状。但是孕妇在进行运动的时候，应该选择适合自己的运动方式，避免过度劳累。
结语
气短是怀孕期间比较常见的症状之一，但是孕妇不需要过度担心。只要注意合理的饮食、适当的休息和运动，以及保持良好的姿势，就可以减轻气短的症状，让孕期更加舒适愉快。