怀孕初期感觉心脏负荷不了
怀孕初期是每个准妈妈最为敏感的时期，因为此时胎儿正在迅速发育，准妈妈的身体也在适应着这种变化。有些准妈妈会感觉到心脏负荷不了，心跳快、心慌、难受等症状，那么这到底是怎么回事呢？
1.荷尔蒙变化
怀孕初期，女性体内的激素水平会发生巨大变化，尤其是孕激素和黄体酮的分泌量会大幅度提高。这些激素会影响到心血管系统，使得心脏负荷增加，从而导致心跳加快、心慌等症状。
2.血容量增加
怀孕初期，女性体内的血容量会明显增加，这是为了满足胎儿的营养需求。血容量增加会使得心脏需要更多的氧气和营养物质，从而增加心脏的负荷。这也是导致心跳加快、心慌等症状的原因之一。
3.心理压力
怀孕初期，准妈妈的心理状态也会受到影响，很多准妈妈会感到紧张、焦虑、担心等情绪。这些负面情绪会导致神经系统的紊乱，从而影响到心脏的正常运转。这也是导致心跳加快、心慌等症状的原因之一。
4.如何缓解症状？
对于怀孕初期心脏负荷不了、心跳快、心慌、难受等症状，可以采取以下措施来缓解：
1）保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；
2）适当的体育锻炼，可以提高心肺功能，减轻心脏负荷；
3）保持良好的饮食习惯，避免过度饥饿或饱食；
4）避免过度劳累，保证充足的睡眠时间；
5）定期进行孕检，了解胎儿的发育情况，及时发现问题并采取措施。
5.何时需要就医？
如果准妈妈出现以下症状，需要及时就医：
1）心跳过快（每分钟超过100次）或过慢（每分钟低于50次）；
2）呼吸困难、气短；
3）胸痛、胸闷、心前区疼痛等；
4）晕厥、头晕、眩晕等症状；
5）其他不适症状，如恶心、呕吐、出汗等。
6.总结
怀孕初期心脏负荷不了、心跳快、心慌、难受等症状是比较常见的现象，主要是由于荷尔蒙变化、血容量增加、心理压力等原因所致。对于这些症状，可以采取适当的措施来缓解，如保持良好的心态、适当的体育锻炼、良好的饮食习惯等。如果出现严重症状，需要及时就医。
7.参考文献
1）《孕产妇保健指南》
2）《孕期保健知识》
3）《妇女保健手册》