怀孕后总感觉忽冷忽热？这可能是着床反应
怀孕后总感觉忽冷忽热是很多准妈妈都会经历的一种症状，但是这到底是怀孕了还是着床呢？
1、着床反应是什么？
着床反应是指受精卵在子宫内着床时，由于激素的作用，导致一系列生理变化，表现为身体出现一些不适症状。这些症状包括乳房胀痛、乳头敏感、腹部胀痛、腰酸背痛、头晕、恶心、呕吐、食欲改变、疲劳、情绪波动等等。
2、忽冷忽热是着床反应的表现
身体的温度是由自主神经系统控制的，而着床反应会导致激素水平的变化，从而影响自主神经系统的调节功能，导致身体出现忽冷忽热的感觉。
3、其他可能导致忽冷忽热的原因
除了着床反应，忽冷忽热的感觉还可能是由于其他原因引起的，比如感冒、发烧、贫血、荷尔蒙水平的变化等等。因此，如果你怀疑自己怀孕了，同时又出现忽冷忽热的感觉，最好去医院做一下检查，以确诊是否怀孕。
4、如何缓解忽冷忽热的感觉？
如果你已经确诊怀孕，并且出现了忽冷忽热的感觉，可以尝试以下方法缓解：
1）穿着合适的衣服，不要穿得过厚或过薄；
2）保持室内空气流通，避免过度干燥或潮湿；
3）多喝水，保持身体水分充足；
4）适当运动，增强身体免疫力；
5）避免长时间处于寒冷或过热的环境中。
5、忽冷忽热需要注意什么？
如果忽冷忽热的感觉比较明显，建议去医院检查一下是否存在其他疾病。同时，如果出现了其他症状，比如发烧、头痛、呕吐等，也需要及时就医。
6、总结
怀孕后总感觉忽冷忽热是很常见的一种症状，但并不一定是怀孕的表现。如果你怀疑自己怀孕了，同时出现了忽冷忽热的感觉，建议去医院做一下检查，以确诊是否怀孕。如果已经确诊怀孕，并出现了忽冷忽热的感觉，可以尝试一些缓解方法，同时也需要注意身体其他方面的变化。
7、参考文献
1. 着床反应，https://www.yiyuan.com/zx/zy/2018/0730/187.html
2. 怀孕后总感觉忽冷忽热，https://www.jianke.com/article/19337.html
3. 怀孕后总感觉冷热交替怎么回事，https://www.39.net/a/201803/6224692.html