怀孕后期总是感觉热
怀孕后期，很多准妈妈都会感觉到自己总是热热的，即使在空调房间里也难以舒适。这是为什么呢？
1. 胎儿的体温
在怀孕后期，胎儿的体温会比母体高出0.5℃左右。这是因为胎儿的代谢活动比较旺盛，需要消耗大量的热量。因此，母体为了维持胎儿的生长发育，会自然地提高体温。
2. 激素的作用
怀孕后期，女性体内的激素水平会有所升高。其中，孕激素会影响体温调节中枢，使得体温升高。此外，孕激素还能促进血液循环，使得身体的代谢率提高，进而产生热量。
3. 肥胖的影响
如果准妈妈在怀孕前就存在肥胖问题，那么在怀孕后期，她的体温会更容易升高。这是因为肥胖会导致新陈代谢率增加，产生更多的热量。此外，肥胖还会影响体温调节中枢的功能，使得体温更容易升高。
怀孕初期为什么感觉热
除了怀孕后期，一些准妈妈在怀孕初期也会感觉到自己总是热热的。这是因为在怀孕初期，女性体内的孕激素水平也会升高，从而影响体温调节中枢。此外，怀孕初期也是孕吐的高发期，孕吐会使得身体失水，从而使得体温更容易升高。
如何缓解热感
在怀孕后期，准妈妈可以采取以下措施缓解热感：
- 保持室内通风，调节室温；
- 穿着透气、轻便的衣服；
- 多喝水，保持身体水分；
- 避免暴饮暴食，控制体重；
- 避免长时间站立或坐着，适当运动；
- 注意休息，避免过度疲劳。
如果准妈妈的热感非常强烈，甚至伴有头晕、恶心等症状，应该及时就医，排除其他疾病的可能性。