怀孕为什么老感觉冷？
怀孕期间，很多准妈妈都会感觉到自己很容易感冒，经常感觉手脚冰凉，即便是在夏天也会感觉很冷。这是为什么呢？下面我们来一起了解一下。
1.荷尔蒙的影响
在怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，这些变化会影响到身体的温度调节中枢，使得准妈妈的体温调节能力下降。这就是为什么很多准妈妈感觉手脚冰凉的原因。
2.血液循环的改变
怀孕期间，女性体内的血液量会增加，同时子宫的增大也会加重腹部的负担，这些都会影响到血液循环系统的正常运转。血液流动不畅，就容易导致手脚冰凉的情况出现。
3.孕期营养不良
怀孕期间，很多准妈妈都会出现食欲不振的情况，导致摄入的营养不足。这样就会导致身体无法产生足够的热量，从而感觉到很冷。
4.孕期贫血
怀孕期间，女性体内的红细胞数量会增加，但是血液中的铁元素却很容易被胎儿吸收，导致准妈妈出现贫血的情况。贫血会导致身体无法产生足够的热量，从而感觉到很冷。
5.孕期焦虑
怀孕期间，很多准妈妈会因为各种原因产生焦虑情绪，这些情绪会影响到身体的代谢功能，导致身体无法产生足够的热量，从而感觉到很冷。
6.孕期免疫力下降
怀孕期间，女性体内的免疫力会下降，这样就容易感染各种病毒和细菌，导致身体不适。感染会使身体产生发热反应，但是如果病毒或细菌并没有引起发热，那么准妈妈就会感觉到很冷。
7.如何缓解感觉冷的情况？
如果你感觉到自己很冷，可以试着穿多一点衣服，保持室内温度适宜，多喝热水，多吃一些热量较高的食物，如红枣、姜汤等。如果感觉不适，建议及时就医。