女性月经周期及其变化
女性月经周期是指从一个月经周期的第一天开始，到下一个月经周期的第一天结束的时间段。正常的月经周期为21-35天，平均为28天。在此期间，女性会经历一系列的生理和心理变化。
月经前的身体变化
在月经来临前，女性会出现一些身体上的变化，如下：
- 乳房胀痛：乳房会变得更敏感、更紧张、更涨痛。
- 腹部胀痛：在月经来临前，女性会感到腹部胀痛、不适。
- 情绪波动：女性会变得更易怒、更易激动、更容易哭泣。
- 头痛、疲劳：这些症状通常在月经来临前一周出现。
月经期间的身体变化
月经期间，女性会出现以下身体上的变化：
- 腹部疼痛：女性会感到腹部疼痛、不适，这是由于子宫收缩引起的。
- 出血：女性会出现阴道流血，这是由于子宫内膜脱落引起的。
- 情绪波动：女性会变得更情绪化、更易激动、更容易哭泣。
- 疲劳、头痛：这些症状通常在月经期间持续。
月经后的身体变化
月经结束后，女性会出现以下身体上的变化：
- 情绪波动：女性会变得更易怒、更易激动、更容易哭泣。
- 乳房胀痛：乳房会变得更松弛、更不敏感。
- 疲劳、头痛：这些症状通常在月经结束后持续一段时间。