如何用手感觉乳房长瘤
乳腺肿瘤是女性常见的疾病，但是很多女性并不知道如何用手感觉乳房长瘤。下面我们将介绍如何用手感觉乳房长瘤的方法。
步骤一：洗手
在检查乳房之前，一定要先洗手。因为手上可能会有细菌，如果不洗手的话，可能会感染乳房。
步骤二：检查乳房
检查乳房的时候，可以站在镜子前，两手握拳，用手指按摩乳房。按摩的时候，要从乳头开始，向外侧按摩，然后再从外侧向内侧按摩。如果发现有硬块或者肿块，一定要及时去医院检查。
步骤三：检查腋下
在检查乳房的时候，也要检查腋下。因为乳腺肿瘤可能会转移到腋下淋巴结。所以，如果在腋下发现有硬块或者肿块，也要及时去医院检查。
注意事项
- 每个月都要检查乳房，最好是在月经结束后的第7-10天进行检查。
- 如果发现乳房有异常，一定要及时去医院检查。
- 不要轻易相信一些所谓的“乳房保健产品”，这些产品可能会对乳房造成伤害。
- 保持良好的生活习惯，不要吸烟，不要喝酒，多吃水果和蔬菜。
- 如果家族中有乳腺癌病史，要及时去医院进行乳腺癌基因检测。
- 定期进行乳腺超声检查、乳腺X线检查等，以便及早发现乳腺肿瘤。
- 保持心情愉快，减轻压力，对于预防乳腺肿瘤也是非常重要的。