不同益生菌的作用与功效
益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们能够在人体内生长繁殖，维持肠道菌群平衡，促进人体健康。以下是不同益生菌的作用与功效。
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，它能够抑制有害菌的生长，维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力，预防便秘等。此外，双歧杆菌还能够降低胆固醇、血压，预防肥胖等疾病。
2. 乳酸菌
乳酸菌是一种常见的益生菌，它能够抑制有害菌的生长，维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力，预防便秘等。此外，乳酸菌还能够降低胆固醇、血压，预防肥胖等疾病。
3. 双歧杆菌和乳酸菌联合制剂
双歧杆菌和乳酸菌联合制剂是一种常见的益生菌制剂，它能够维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力，预防便秘等。此外，双歧杆菌和乳酸菌联合制剂还能够降低胆固醇、血压，预防肥胖等疾病。