总感觉说话说不出声音，原因可能有这些
有些人在说话时总感觉声音小，甚至使不上劲，这种情况可能是由以下几个原因造成的。
1. 声带疲劳
长时间使用声带，特别是高强度的使用，会导致声带疲劳，使声音变小。这种情况下，应该适当休息，让声带得到充分的恢复。同时，可以尝试进行声带保健，比如喝温水、吃柿子、吃蜂蜜等。
2. 声音调节不当
有些人在说话时，声音调节不当，比如喉结紧张、气息不稳等，都会导致声音小。这种情况下，可以进行一些声音训练，比如练习深呼吸、喉结松弛等。
3. 紧张或焦虑
紧张或焦虑会导致身体紧绷，肌肉紧张，从而影响声音的发出。这种情况下，可以通过放松身体、深呼吸、冥想等方式来缓解紧张和焦虑。
4. 声音发出的位置不对
有些人在说话时，声音发出的位置不对，比如过于靠后或靠前，都会导致声音小。这种情况下，可以进行一些口腔训练，比如练习舌头的位置、嘴唇的张合等。
5. 声带受损
声带受损也会导致声音小，比如喉咙炎、声带息肉等。这种情况下，应该及时就医，进行相应的治疗。
6. 身体状况不佳
有些身体状况不佳的人，比如贫血、肺部疾病等，也会导致声音小。这种情况下，应该及时就医，进行相应的治疗。
7. 声音天生小
有些人天生声音小，这种情况下，可以通过一些声音训练来改善，但是效果可能并不明显。