为什么手指偶尔会出现涨的感觉？
1. 血液循环不畅
当手指长时间处于一个姿势，如打游戏、敲键盘等，血液循环会受到影响，导致手指局部供血不足，出现涨的感觉。
2. 神经受压
手指神经受到压迫也会导致涨的感觉，如手腕综合征、肘管综合征等。
3. 疲劳
手指长时间使用会导致疲劳，出现涨的感觉，这时需要适当休息。
手指断了为什么会感觉胀？
4. 组织损伤
手指骨折或软组织受伤后，组织损伤会引起局部充血和水肿，导致手指感觉胀。
5. 神经受损
手指受到重创或手术后，神经可能会受到损伤，导致手指感觉胀。
6. 感染
手指受伤后，如果没有及时清洁和处理，可能会感染，引起局部炎症和水肿，导致手指感觉胀。
如何缓解手指涨痛？
7. 适当休息
手指长时间使用后，应适当休息，放松手指，促进血液循环。
8. 活动手指
手指长时间处于一个姿势后，可以适当活动手指，促进血液循环，缓解涨痛。
9. 热敷
手指涨痛时，可以用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，缓解涨痛。
10. 按摩
手指涨痛时，可以用手指轻轻按摩涨痛部位，促进血液循环，缓解涨痛。
11. 就医
手指涨痛严重或持续时间较长时，应及时就医，寻求专业医生的帮助。