拉完屎后 过一会儿感觉还有(拉完了还是有大便的感觉)
很多人在上完厕所后，会出现一种感觉，就是明明已经拉完了，但是还是有大便的感觉。这种情况可能会让人感到不舒服，下面就来详细了解一下这种情况的原因和处理方法。
原因分析
1.肛门括约肌痉挛
肛门括约肌是一种肌肉，位于直肠和肛门之间，主要作用是控制排便和尿液排出。当肛门括约肌痉挛时，会导致排便不畅，出现拉完屎后还有大便的感觉。
2.便秘
便秘是指排便不畅或排便困难，通常是由于饮食不当、缺乏运动、肠道疾病等原因引起的。如果长期便秘，会导致肛门周围的神经受到压迫，从而出现拉完屎后还有大便的感觉。
处理方法
1.增加膳食纤维
膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而减少便秘的发生。可以多吃一些水果、蔬菜、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。
2.多喝水
喝足够的水可以保持肠道内的水分，使粪便更加柔软，从而减少便秘的发生。建议每天喝八杯水。
3.运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，增加代谢率，从而减少便秘的发生。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。
4.肛门括约肌放松
可以通过深呼吸、放松肌肉等方法来放松肛门括约肌，从而减少痉挛的发生。
5.药物治疗
如果以上方法都无效，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括轻泻剂、泻药、肠道刺激药等。
6.就医
如果以上方法都无效，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，拉完屎后还有大便的感觉可能是由于肛门括约肌痉挛或便秘等原因引起的，可以通过增加膳食纤维、多喝水、运动、肛门括约肌放松、药物治疗等方法来缓解症状。