排便下坠什么感觉是怎么回事？
排便下坠是指在排便时，大便从肛门处“下坠”的感觉，常伴随着肛门坠胀感。这种感觉可能是由于肛门括约肌松弛不良、肛门括约肌功能障碍、直肠脱垂等原因引起的。
1. 肛门括约肌松弛不良
肛门括约肌是肛门周围的一圈肌肉，它的主要作用是控制排便和排气。如果肛门括约肌松弛不良，就会导致排便时大便下坠的感觉。这种情况常见于老年人、产后妇女和长期便秘者。
2. 肛门括约肌功能障碍
肛门括约肌功能障碍是指肛门括约肌的收缩和松弛功能受到影响，导致排便困难或者排便不完全。这种情况常见于慢性便秘、直肠手术后等。
3. 直肠脱垂
直肠脱垂是指直肠向下脱出肛门，常伴随着排便下坠的感觉。这种情况常见于老年人、多产妇、长期便秘者等。
4. 其他原因
排便下坠的感觉还可能与肛门周围肌肉的松弛、盆腔器官脱垂等有关。
5. 如何缓解排便下坠的感觉？
缓解排便下坠的感觉需要根据具体原因进行治疗。如果是肛门括约肌松弛不良，可以通过肛门括约肌锻炼、电刺激等方法进行治疗。如果是肛门括约肌功能障碍，可以采用肛门括约肌放松训练、直肠灌洗等方法进行治疗。如果是直肠脱垂，可以通过手术进行治疗。
6. 如何预防排便下坠的感觉？
预防排便下坠的感觉需要注意以下几点：
1）保持良好的排便习惯，避免便秘。
2）避免长时间坐着或站着。
3）避免提重物或剧烈运动。
4）定期进行盆底肌肉锻炼。
7. 结语
排便下坠的感觉可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行治疗。预防排便下坠的感觉需要注意生活习惯，保持良好的排便习惯和盆底肌肉锻炼。