排卵自己有感觉吗？
排卵是女性生殖周期中重要的一个环节，也是怀孕的关键时期。但是，很多女性并不知道自己何时排卵，也不知道排卵的感觉是什么。下面，我们来了解一下。
排卵的感觉
1.腹部不适
排卵时，卵巢会释放卵子，这时候可能会感到腹部不适或轻微的疼痛。这种感觉通常会持续几分钟到几小时。
2.乳房胀痛
排卵期间，卵巢会分泌大量的雌性激素，这可能会导致乳房胀痛或敏感。这种感觉通常会在排卵后几天内消失。
3.体温升高
排卵后，体温会略微升高，这是因为卵巢分泌的黄体素会导致体温升高。通过测量体温可以大致确定自己是否已经排卵。
如何确定排卵已经完了？
1.观察体温
排卵后，体温会持续升高，直到下一个月经开始前降温。如果你每天都测量体温，可以通过观察体温的变化来确定排卵是否已经结束。
2.使用排卵试纸
排卵试纸可以检测尿液中的黄体酮水平，从而确定是否已经排卵。当试纸显示阳性时，说明卵泡已经破裂，卵子已经释放。
3.观察阴道分泌物
排卵期间，阴道分泌物会变得黏稠、透明，有时候会呈现出蛋清状。当分泌物变得稠密、白色时，说明排卵已经结束。
总结
排卵是女性生殖周期中非常重要的一个环节，了解自己的排卵周期和排卵感觉对于怀孕和避孕都非常重要。如果你想怀孕，可以通过观察排卵周期和排卵感觉来确定最佳受孕时机。如果你不想怀孕，也可以通过观察排卵周期和排卵感觉来选择正确的避孕方法。