晒太阳会感觉到冷
近日，一项研究发现，晒太阳时会感觉到体内很冷，这一现象引起了人们的关注。
研究发现
研究人员对一些参与者进行了晒太阳的实验，结果发现，这些人在晒太阳时会感觉到体内很冷。这一现象并非是错觉，而是由于太阳光线中的紫外线可以刺激人体内的神经系统，从而导致体温下降。
影响健康
虽然晒太阳可以帮助人体合成维生素D，但是过度晒太阳会对健康造成影响。过度暴露于紫外线下会导致皮肤损伤、晒斑、皮肤癌等问题。此外，太阳光线中的紫外线也会导致眼部问题，如白内障等。
如何保护自己
为了避免过度暴露于紫外线下，人们可以采取以下措施：
- 选择合适的防晒霜，涂抹于暴露的皮肤上。
- 避免在阳光最强烈的时候外出，尤其是在中午时分。
- 穿着长袖衣物、帽子、太阳镜等，以保护皮肤和眼睛。
- 在户外运动时，每隔一段时间就进入室内休息一下。
- 避免在露天游泳池中游泳，因为水面反射的阳光会增加紫外线的暴露量。
- 在户外工作时，使用遮阳伞或帐篷等遮阳工具。
- 定期进行皮肤检查，及早发现和治疗皮肤问题。
总之，晒太阳是有益的，但是必须注意适度，避免过度暴露于紫外线下，以保护自己的健康。