晚上睡觉感觉想吐，你可能需要注意以下几点
1. 饮食方面
晚餐过于油腻、太饱、吃得过快都有可能导致睡觉时感觉想吐。建议晚餐少吃油腻、辛辣食物，适量进食，不要过度饱腹。同时，睡前不要喝过多的水或饮料，以减少胃部负担。
2. 睡眠环境
睡眠环境对睡眠质量有很大的影响。如果睡眠环境过于闷热、空气不流通、床铺不舒适等都会影响睡眠质量，容易导致夜间想吐的情况出现。建议保持室内通风，保持舒适的温度和湿度，选择舒适的床铺和枕头。
3. 睡前习惯
睡前习惯对睡眠质量也有很大的影响。过度疲劳、焦虑、紧张等情绪都会影响睡眠，容易导致夜间想吐。建议睡前放松身心，可以听听轻柔的音乐、泡个热水澡、做些放松的运动等来帮助缓解情绪。