月经刚过同房了 感觉腰酸咋办
每个女性都会经历月经，而在月经期间，很多女性都会选择避免同房。但是，月经刚过，有些女性还是会感觉腰酸，这是为什么呢？下面，我们来了解一下。
月经刚过，同房引起腰酸的原因
1. 宫颈口张开
在月经期间，子宫口张开，这样月经才能流出来。而在月经刚过后的几天，子宫口还没有完全关闭，这时同房会让阴茎刺激到子宫颈，导致腰酸。
2. 子宫收缩
同房时，男性的阴茎会刺激到女性的子宫壁，这时子宫会收缩，以便更好地接受精子。而这种收缩会引起腰部的不适。
月经刚过，同房后如何缓解腰酸
1. 多喝水
在同房后，多喝水可以帮助清洁阴道，减少感染的风险，同时也可以帮助身体排出多余的水分，缓解腰酸。
2. 适当运动
适当运动可以帮助身体恢复，同时也可以减轻腰部的不适。可以选择一些轻度的运动，比如瑜伽、散步等。
3. 注意休息
同房后，女性需要注意休息，避免过度劳累。可以选择躺下来休息一会儿，让身体得到充分的休息。
月经刚过，同房需要注意的事项
1. 避免感染
同房时，男性的阴茎会带来细菌，容易引起感染。因此，在同房前需要做好清洁工作，保持阴道的清洁。
2. 使用安全措施
在同房时，需要注意使用安全措施，避免性传播疾病的发生。
3. 尊重自己
女性在同房时，需要尊重自己的身体，不要勉强自己。如果感觉不适，可以选择拒绝。
月经刚过同房后，腰酸是很常见的现象。但是，只要注意一些细节，就可以避免不必要的不适。同时，也需要尊重自己的身体，保持健康的生活方式。