月经老感觉干净不了？如何判断月经完全干净
每个女性的月经周期和经血量都不同，月经结束后，如果感觉不太干净，可能存在一些问题。那么，如何判断月经完全干净呢？下面将为大家介绍。
如何判断月经完全干净
1.观察经血颜色
月经开始时，经血颜色比较深，逐渐变浅，最后变成淡红色或粉红色，这时代表月经快要结束了。如果经血颜色一直很深，或者有血块，就需要注意是否存在问题。
2.观察经血量
月经开始时，经血量比较多，逐渐减少，最后只有一点点。如果经血量一直很多，或者月经结束后还有很多经血流出，可能存在问题。
3.使用卫生巾
使用卫生巾可以更清楚地观察经血情况。如果卫生巾上没有经血，或者只有一点点，就代表月经已经结束了。
月经不干净的原因
1.流产或人工流产
如果曾经做过流产或人工流产手术，可能会导致月经不干净。这时需要及时就医。
2.宫颈糜烂
宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，会导致月经不干净。如果存在宫颈糜烂，需要及时治疗。
3.子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种良性肿瘤，会导致月经不干净。如果怀疑有子宫肌瘤，需要及时就医。
如何预防月经不干净
1.保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康等，可以预防月经不干净。
2.避免过度劳累
过度劳累会导致身体疲劳，影响月经的正常排出。因此，需要注意劳逸结合，避免过度劳累。
3.定期检查
定期妇科检查可以及时发现问题，预防月经不干净等妇科疾病。
结语
月经不干净可能存在多种原因，需要根据具体情况进行治疗。同时，也需要注意预防措施，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期检查等。