正在坐月子感觉肩膀凉？
坐月子是每个新妈妈都要经历的过程，但是很多人在坐月子的过程中会感觉到肩膀凉嗖嗖的，这是为什么呢？下面我们来探讨一下。
为什么坐月子会感觉肩膀凉？
1.气温过低
在坐月子期间，新妈妈的身体处于恢复阶段，需要保持温暖，但是很多人为了避免出汗，会将房间的温度调得很低，这样就容易感觉到肩膀凉嗖嗖的。
2.血液循环不畅
坐月子期间，新妈妈需要保持卧床休息，但是长时间不动会导致血液循环不畅，从而影响身体的保暖效果，也容易感觉到肩膀凉。
怎么办？
1.保持温暖
在坐月子期间，要保持房间的温度适宜，不要过低或过高，穿着质地柔软、保暖的衣服，可以使用暖宝宝或电热毯等保暖物品。
2.适当运动
在坐月子期间，适当进行一些简单的运动，如手臂的旋转、握拳等，可以促进血液循环，缓解肩膀凉的感觉。
3.按摩
在肩膀凉的地方进行按摩，可以促进血液循环，缓解不适感。
总结
坐月子期间，肩膀凉嗖嗖的感觉是很常见的，但是我们可以通过保持温暖、适当运动和按摩等方法来缓解不适感。同时，也要注意不要过度保暖，避免出汗过多。