每天就感觉自己身上肿
许多人在日常生活中会感到身体肿胀的情况，尤其是女性。这种感觉可能会出现在特定的时间，比如经期或者长时间站立后，也可能是持续性的。那么，身上肿胀的原因是什么呢？
原因一：水肿
水肿是身体肿胀的主要原因之一。当身体组织中的液体积聚过多时，就会导致水肿。这种情况可能是由于长时间站立或坐着，或者是身体内部出现了炎症等原因导致的。水肿通常会影响到脚踝、腿部和手臂等部位。
原因二：营养不良
营养不良也是导致身体肿胀的原因之一。如果身体缺乏某些必要的营养物质，就会导致组织和细胞的功能受到影响。这会导致身体无法正常地处理水分，从而导致水肿和身体肿胀。
原因三：缺乏运动
缺乏运动也是导致身体肿胀的原因之一。如果长时间坐着或站着不动，身体的循环系统就会受到影响。这会导致液体在身体组织中积聚，从而导致身体肿胀。因此，适当的运动可以帮助促进循环系统的健康，减少身体肿胀的风险。
结论
总之，身体肿胀可能是由多种原因导致的。如果您经常感到身体肿胀，建议您咨询医生或其他专业人士的意见，以确定最适合您的治疗方案。同时，适当的饮食和运动也有助于减少身体肿胀的风险。