常有大便不净感，老放屁拉屎感觉拉不完？这可能是肠胃问题
近日，有不少人反映，每天上完厕所后总感觉大便不够干净，还有老放屁甚至拉屎感觉拉不完，这种情况已经影响到了他们的正常生活。那么，这到底是什么原因导致的呢？
肠胃问题是导致大便不净感的主要原因
1. 膳食不规律：饮食不规律、乱吃垃圾食品或者暴饮暴食都会导致肠胃负担过重，肠道蠕动减缓，进而导致大便不净感。
2. 消化不良：消化不良也是导致大便不净感的重要原因，如果肠道内的食物不能被充分消化，就会导致大便不干净，同时还会出现腹胀、胃痛等症状。
如何缓解大便不净感？
3. 饮食调理：要想缓解大便不净感，首先要调整自己的饮食习惯，尽量避免吃垃圾食品和油腻食物，多吃蔬菜水果和粗粮。
4. 多喝水：多喝水可以促进肠道蠕动，增加大便的体积，从而缓解大便不净感。
5. 运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，加快排便，缓解大便不净感。
如果长期存在大便不净感，需要及时就医
6. 注意休息：长期熬夜、过度劳累也会影响肠胃健康，所以要注意休息，保证充足的睡眠时间。
7. 就医：如果以上方法不能缓解大便不净感，或者症状越来越严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，大便不净感是一种常见的肠胃问题，如果长期存在，会影响到我们的健康和生活质量，所以要及时采取措施缓解症状。